びわ（枇杷）
2011-06-16 17:21:10 (336 days ago)
≪びわ（枇杷）≫
＜食べ物の性質：「熱、温、平、涼、寒」＞
五性：
涼＝身体を冷やす
＜食べ物の味：「酸、苦、甘、辛、鹹」＞
五味：
酸（すっぱい）＝収斂作用（身体に必要な物質の漏出を抑える）
甘（あまい）＝補益作用（身体に必要な物を補う）
＜食べ物が作用しやすい臓腑・経絡：
「肝、心、脾、肺、腎、胆、小腸、胃、大腸、膀胱」＞
帰経：
肝経、脾経、肺経
＜食べ物と体質・状態の相性＞
適合タイプ：
「肝陽亢盛」
顔に赤味がある
頑健または肥満体形
怒りっぽい
血圧が高めである
便秘と下痢を交互に繰り返す
「陰虚熱」
痩せていて、肌が荒れやすい
微熱が出やすく、手足がほてる
精神不安定で、悲観的になる
空咳やめまいが出る
口が渇き、水を飲みたくなる
不適タイプ：
「陽虚寒」
体のあちこちが冷えて痛む
下痢をしやすい
だるく、やる気が出ない
食欲がない
足がむくみやすい
＜東洋医学的効能＞
清暑止渇：暑気を収め、のどの渇きを解消する。
降気止咳：肺の機能を回復して咳を止める。
参考リンク↓
「気」とは
「血・津液・精」とは
「五臓」とは
福岡市の鍼灸整体カイロプラクティック 福岡天神ＴＳルーム
参考文献
『薬膳と中医学』（建帛社）
『中医食療方』（東洋学術出版社）
『中医営養学』（第一出版）
『東方栄養新書』（メディカル ユーコン）
陳勇先生「食事療法セミナー」
etc
＜食べ物の性質：「熱、温、平、涼、寒」＞
五性：
涼＝身体を冷やす
＜食べ物の味：「酸、苦、甘、辛、鹹」＞
五味：
酸（すっぱい）＝収斂作用（身体に必要な物質の漏出を抑える）
甘（あまい）＝補益作用（身体に必要な物を補う）
＜食べ物が作用しやすい臓腑・経絡：
「肝、心、脾、肺、腎、胆、小腸、胃、大腸、膀胱」＞
帰経：
肝経、脾経、肺経
＜食べ物と体質・状態の相性＞
適合タイプ：
「肝陽亢盛」
顔に赤味がある
頑健または肥満体形
怒りっぽい
血圧が高めである
便秘と下痢を交互に繰り返す
「陰虚熱」
痩せていて、肌が荒れやすい
微熱が出やすく、手足がほてる
精神不安定で、悲観的になる
空咳やめまいが出る
口が渇き、水を飲みたくなる
不適タイプ：
「陽虚寒」
体のあちこちが冷えて痛む
下痢をしやすい
だるく、やる気が出ない
食欲がない
足がむくみやすい
＜東洋医学的効能＞
清暑止渇：暑気を収め、のどの渇きを解消する。
降気止咳：肺の機能を回復して咳を止める。
参考リンク↓
「気」とは
「血・津液・精」とは
「五臓」とは
福岡市の鍼灸整体カイロプラクティック 福岡天神ＴＳルーム
参考文献
『薬膳と中医学』（建帛社）
『中医食療方』（東洋学術出版社）
『中医営養学』（第一出版）
『東方栄養新書』（メディカル ユーコン）
陳勇先生「食事療法セミナー」
etc